La trottinette freestyle est un sport qui consiste à faire des figures sur une trottinette. C’est un sport extrême qui peut être dangereux si on ne respecte pas certaines règles de sécurité.
Il faut donc prendre quelques précautions avant de se lancer dans la trottinette freestyle.
Comprendre les bases de la trottinette freestyle
Tout le monde a déjà entendu parler de la trottinette freestyle, mais peu de gens savent comment ça marche et ce que c’est. Pour les novices, il est important d’en apprendre un peu plus sur ce sujet avant d’investir.
La trottinette freestyle est une discipline sportive qui se pratique en patinant sur des rampes ou des tremplins. Cette activité s’apparente à du skateboard et permet aux pratiquants de réaliser différents tricks (acrobaties) comme des flips, des rotations sur soi-même ou encore des sauts périlleux arrière.
Il existe différents types de trottinettes freestyles : – Les trottinettes Freestyle avec roues carrées : Elle sont faites pour les débutants car elles ne vous demanderont pas beaucoup d’entraînement au niveau technique. Elles sont conseillées aux personnes qui souhaitent se lancer dans cette discipline sans trop investir financièrement. – Les trottinettes Freestyle avec roues rondes : Elles sont un peu plus techniques que les autres types de trottinettes freestyles et nécessitent un certain sens du risque pour être maîtrisée correctement. Elle conviennent aux athlètes expérimentés qui cherchent à améliorer leur style en patinant sur les rampes. – Les Trotinettes Freestyle électriques : Elles permettent de profiter pleinement du plaisir procurée par cette activité tout en ayant moins d’efforts à fournir pour réaliser certains tricks (acrobaties).
Évaluer les risques
Dans le sport, les risques sont relativement faibles.
Les amateurs de foot peuvent par exemple acheter des actions d’un club ou d’une équipe qu’ils apprécient.
Ils bénéficient en plus du statut de supporteur et peuvent ainsi profiter de bonus divers et variés. Par contre, si vous voulez faire fortune dans le milieu, il faut savoir que les risques sont plus importants.
Il vaut mieux avoir une idée qui marche plutôt que des actions sans savoir quoi en faire… Vous pouvez néanmoins jouer la carte de l’originalité : si vous êtes passionné par un sport, investissez dans sa boisson officielle ! Dans ce cas précis, les risques seront réduits au minimum car cela ne génère aucun revenu supplémentaire.
Équiper-se adéquatement pour une pratique sécuritaire
Pour faire du sport, il est important de s’équiper adéquatement pour éviter les blessures.
Il faut savoir que la pratique d’un sport nécessite beaucoup plus de matériel et d’accessoires que lors de simples loisirs. Pour réussir à amortir le coût des différents accessoires, il est conseillé de privilégier l’achat en grande quantité. Par contre, si vous souhaitez privilégier une bonne qualité à un prix raisonnable, il peut être judicieux d’opter pour une seule pièce plutôt qu’une combinaison complète. De plus, si vous souhaitez faire des économies sur votre budget course à pieds ou autres sports, il peut être intéressant de se procurer des produits qui font double emploi. Pour réussir à maintenir son poids idéal tout en pratiquant correctement son sport favori, il est important de choisir un équipement adaptée et confortable.
Les chaussures doivent permettre un bon maintien du pied et un amorti suffisant pour absorber les chocs.
Le choix de la pointure dépendra principalement du type de foulée (pronateur ou supinateur) et du terrain sur lequel vous allez courir (route ou chemin).
La taille des chaussures doit permettre au pied d’être libre dans ses mouvements sans entraver sa liberté naturelle de bouger et donc compromettre la foulée.
Se familiariser avec ses capacités physiques
Le sport est un excellent moyen de se familiariser avec ses capacités physiques et mentales.
Il permet également de développer son endurance, son souffle et sa force physique. De plus, le sport permet d’évacuer les tensions accumulées au cours de la journée.
Le sport vous fait prendre conscience que l’on peut atteindre ses objectifs, même lorsque les difficultés paraissent insurmontables.
Le sport peut également être une solution contre le stress et la fatigue.
Apprendre les techniques de roulage de base
Le but du roulage est de se familiariser avec les techniques de base, qui vous permettront d’apprendre à maîtriser votre moto par la suite.
Il faut savoir que le roulage ne demande pas une grande expérience en moto.
Vous n’avez pas besoin d’être un pilote confirmé pour pratiquer cette discipline.
Le roulage peut être pratiqué seul ou au sein d’un groupe, ce qui vous permettra de partager des moments conviviaux et agréables. Si vous souhaitez maîtriser votre moto et progresser rapidement, il est important de suivre un cours complet, dispensé par un moniteur diplômé d’Etat, qui saura vous guider et vous conseiller tout au long des séances.
Le roulage est une technique très simple à comprendre et à appliquer.
Lorsque l’on commence à rouler sur une moto, on se rend compte que l’on a tendance à faire quelques erreurs de bases : freinages inappropriés, démarrage trop rapide… Il ne faut donc pas chercher à aller trop vite au risque d’accident ou encore de chute.
Le but du roulage est avant tout de prendre confiance en soi et sur sa moto afin d’apprendre progressivement les bons gestes au bon moment. Cela permettra de limiter les risques liés aux erreurs lors de la conduite quotidienne.
Exercer les compétences de saut et de rotation avant de passer à des figures complexes
Le saut est un exercice très utile pour développer les compétences de base telles que la vitesse, l’endurance et la force.
Il aide également à améliorer la coordination des mains et des pieds. En plus d’être un excellent exercice pour le cœur, il permet de développer une bonne technique de course.
Les sauts sont aussi une bonne manière d’améliorer l’agilité et peuvent être utilisés comme échauffement avant les exercices de gymnastique ou au contraire comme exercice après le travail.
Lorsque vous pratiquez ce sport, il est important que vous soyez toujours en mouvement afin de ne pas tomber (tout comme dans les cours collectifs).
Vous devrez aussi apprendre à faire preuve de concentration tout en contrôlant votre corps. Pour réaliser un saut parfaitement vertical, gardez votre dos bien droit et votre poitrine relevée vers le haut. Concentrez-vous sur la position de vos pieds avant le saut pour qu’ils restent collés au sol et sur votre posture durant toute la phase ascendante du saut.
Avant de vous lancer dans le sport et la pratique de la trottinette freestyle, il faut faire attention à certaines précautions. Comme tout sport, il y a des risques et pour les éviter, il faut respecter quelques règles.
